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女人冬天多喝这3道汤不但能祛斑瘦身还能越喝越年轻

2019-11-10 02:40:25来源:励志吧0次阅读

冬季才是养生的好时机,身体内的毒素趁着冬季排出体内,才可以在来年具有健康的身材,焕发的容颜。今天小编就为各位介绍几个冬季养生的小妙招,各位赶忙收藏吧!

女人冬天多喝这3道汤不但能祛斑瘦身还能越喝越年轻

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1、 猪肚胡椒汤

汤在冬季是养生的好东西。将胡椒弄碎,再将洗干净的猪肚一起放入锅中大火熬煮,直至猪肚煮烂为之,再转小火熬制30分钟后,加入少量的调味料调味,就可以食用啦!常常食用具有开胃健脾、祛风散寒的功效。

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2、 萝卜炖牛肉

将萝卜和牛肉清洗干净后切块,然后分别放入开水中焯一下。然后再在清水锅中放入牛肉和各种八角、料酒等调味料,待牛肉煮烂后再放入萝卜煮1小时左右,最后加入少许的盐、调味料就可以食用啦!具有增强免疫力的奇特功效哦!

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3、 老鸭汤

这款老鸭汤具有化痰、滋阴补血、消食、明目等奇特的功效。做法非常简单,只需要将焯过水的鸭块和干笋、姜片等放入清水锅中大火熬煮,煮开后转小火再熬煮2小时后,最后放入适当的盐、鸡精、胡椒粉等调味料就可以食用啦!

好了,小编介绍的这几个适合冬季养生的小妙招各位都记住了吗?

民间祛斑秘方

1、使用丝瓜祛斑

瓜中含有多种维生素、微量元素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量都是比较丰富的,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤均有着极好的保健作用,长时间使用,可改良皮肤细腻的程度、有效净白肌肤。

将丝瓜清洗干净,榨汁后与少许蜂蜜调和在一起,涂抹在脸上,10分钟以后,再用温水清洗干净,可去除皱纹和脸上的斑斑点点,效果极佳。可以每周做一次,坚持一段时间,皮肤的斑点会有明显减少。

2、使用茄子祛斑

茄子是日常生活中再常见不过的蔬菜了,茄子含有维生素p,可软化皮肤的微细血管,同时也含有维生素C,阻挠黑色素的合成,对皮肤有增白的作用,可做平常净白皮肤所使用。直接将茄子榨成汁,混合少许蜂蜜,涂抹在脸上,10分钟之后,用温水清洗干净,坚持每周做两次茄子面膜,长时间坚持,去除斑点非常有效。

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